برعاية وحضور أ.د.شروق كاظم سلمان عميد كلية التربية للبنات عقدت وحدة التعليم المستمر بالتعاون مع كلية طب بغداد ندوة صحية بعنوان (الكلى وامراضها وكيفية الوقاية منها) وذلك يوم الاربعاء الموافق 15/3/2017 وعلى قاعة المصطفى. القى المحاضرة أ.د.علي جاسم الساعدي اختصاصي الكلى والمجاري البولية والتدريسي في كلية طب بغداد ومدير مركز امراض وزراعة الكلى في دائرة مدينة الطب والذي أوضح فيها وصف للكلى ووظائفها في الجسم وكيفية المحافظة على هذا العضو المهم في الجسم وذكر بعض النقاط المهمة للوقاية منها:
1- الامتناع عن شرب المشروبات الغازية والتي تسبب العجز الكلوي.
2- التوقف عن تناول رقائق البطاطا (الجبس).
3- عدم تناول اللحوم المدخنة بكل انواعها.
4- تقليل من كمية الملح المتناول.
5- تجنب الافراط في تناول المكسرات والمخللات لانها تزيد من نسبة الملح والصوديوم في الجسم. شرب الماء بكثرة لانه يطيل عمر الكلى ويساعد على توازن الاملاح في الجسم.
6- التوقف عن تناول مسكنات الالم بكثرة وبدون وصفة الطبيب لانها السبب الرئيسي لتلف الكلى.
7- الحصول على ساعات من النوم العميق اثناء الليل مع اخذ قسط من الراحة يوميا.
8- عدم الاسراف في تناول الاغذية الغنية بالبروتينات وخاصة اللحوم الحمراء وزيادة كمية الخضراوات المتناولة.
9- ممارسة الرياضة والتمارين اليومية.
وقد تم فسح المجال للطالبات بعرض العديد من الاستفسارات والاسئلة حول موضوع الندوة للاستفادة من وجود الدكتور علي الساعدي. وفي نهاية الندوة قدمت السيدة العميد شكرها وتقديرها للدكتور الساعدي على حضوره وتحمله عناء الطريق لتقديم المعلومة المفيدة للطالبات.
